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こんにちは  事務局です


毎日、暑いです

みなさん夏バテしていませんか?? 暑いとついつい冷たいものを求めてしまいま

すが・・体を冷やしすぎてもいけません・・・

お風呂にゆっくり浸かり、体の芯から温めたり・・・体を温める食品を選んだりして

この暑さを乗り切っていきましょうね

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